[족저근막염]
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01족저근막염이란?
족저근막은 발뒤꿈치부터 발가락까지 부착되어 있는 막으로, 발바닥을 단단하게 감싸고 있습니다.
비만이나 장시간 서 있거나 걷는 행동 등 다양한 원인으로 근막에 지속적인 자극을 가해져 염증이 발생되고 족저근막 주변 신경이 눌려 통증이 생기게 됩니다. 한 번 발병하면 회복이 힘들기 때문에 꾸준한 관리와 검진이 필요합니다.
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02족저근막염 발생원인과 증상
증상
- 발목을 뒤로 젖히고 발바닥을 올릴 때 통증이 발생된다.
- 초기에는 통증이 적지만 시간이 지날수록 서서히 통증이 심해진다.
- 오래 앉아있다 움직이면 통증이 심했다가 점점 경감된다.
- 뒷꿈치 바닥 부위에 통증이 느껴진다.
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03족저근막염 치료방법